改善身体，调整气血，做一个大鸡吧男人

改善身体，调整气血，做一个大鸡吧男人 
枸杞粉、薏米粉、山药粉、黑豆粉、南瓜籽粉、荞麦粉、红枣粉、（韭菜籽粉）选用、黑芝麻粉 以上这些在超市禅食店里就能买到，都是熟制的。
上述冲成糊糊，放少许糖即可，每天晚间一碗。持之以恒，若你是阳虚，加韭菜籽粉，若是阴虚，去掉韭菜籽粉
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